4 alasan Anda harus tertawa setiap hari

4 alasan Anda harus tertawa setiap hari

Baik untuk Anda!
Tertawa baik untuk Anda. Biarkan saya memberitahu Anda mengapa saya mengatakan bahwa. Salomo menulis, “hati yang gembira adalah obat yang baik, tapi semangat hancur mengering tulang-tulang” (Prov. 17:22). Saya tidak punya melemparkan sekelompok medis statistik Anda karena Alkitab sudah mengatakan bahwa hati yang gembira adalah seperti obat yang baik untuk tubuh. Tertawa menurunkan risiko penyakit, stroke, dan penyakit yang berkaitan dengan stres. Mungkin dokter harus memberitahu kita “mengambil waktu untuk tertawa dan kemudian menelepon saya di pagi hari!”
Itu menular
Ketika Anda tertawa, Anda menyebarkan kebahagiaan karena “senang hati membuat wajah ceria” (Prov. 15:13), dan “senyum-itu adalah” sangat menular. “Kata adalah seperti madu, manis bagi jiwa dan menyembuhkan tulang” (Prov. 16:14), terlepas dari apakah mereka membuat kita tertawa atau tidak. Kata-kata dorongan membangun orang lain. Ketika Anda belajar untuk tertawa, tertawa pada diri sendiri, orang lain akan tertawa dengan Anda.
Mengurangi stres
Fakta-fakta medis jelas bahwa tawa menekan tubuh memproduksi hormon stres. Itu berarti Anda berada di bawah stres kurang ketika Anda tertawa. Sebagai hasilnya, Anda akan lebih sehat, tetapi lebih dari itu, Anda akan lebih bahagia. Setiap kali Anda tertawa, otot-otot Anda cenderung untuk bersantai dan kecemasan dan ketakutan mereda secara alami.
Merasa besar
Alasan medis yang cukup baik alasan untuk tertawa, tapi manfaat mental tawa mungkin manfaat terbesar dari semua. Ketika Anda tertawa, tubuh Anda melepaskan endorfin, yang merupakan bahan kimia yang membuat Anda merasa hebat. Beberapa pelari menggambarkan efek ini, pelari jarak terlalu lama. Ketika Anda merasa besar, Anda mungkin membuat orang lain merasa besar, atau setidaknya lebih baik daripada yang mereka lakukan sebelumnya.
Kesimpulan
Saya termasuk tertawa pada diriku sendiri sebelum lain untuk bloops dan aku membuat kesalahan, tapi saya percaya Tuhan memiliki rasa humor. Bagian dari kami yang dibuat dalam gambar Allah (Kejadian 1:27) adalah bahwa kita akan menertawakan anak anjing anjing atau kucing kucing bermain; kami akan menertawakan hal-hal yang anak akan lakukan atau katakan; dan kita akan tertawa pada lelucon yang baik, bersih. Jadi tertawa! Hal ini baik untuk Anda karena “hati yang gembira adalah obat yang baik.”